Centering Coach
Kwaliteiten
Een Centering Coach is in de eerste plaats een begeleider die jou kan ondersteunen bij bepaalde thema’s, klachten of verankerde gewoontes waarbij er steeds aandacht is voor jouw fysieke, mentale, emotionele behoeften. We werken via het dynamisch model van Centering als een soort feedback mechanisme of spiegel. Dit is een model dat helpt om op een circulaire manier te kijken naar de mens in zijn totaliteit. Dit wil zeggen, niet meer oorzaak-gevolg gericht, niet meer los van elkaar, maar ondersteunend, voedend, zoekend naar de verbinding met jezelf, je relaties, je omgeving.
We hebben vooral de doelstelling om op een preventieve en ondersteunende manier de persoon te begeleiden in zijn of haar zoektocht naar well-beïng en bewustzijn.
Werkwijze
Een Centering Coach haalt zijn informatie uit het gesprek om zo de persoon te begeleiden in zijn proces of levensweg. Daarnaast willen zij de cliënt ondersteunen door het leren van fysieke vaardigheden, relaxatie- en ademhalingstechnieken door praktische oefeningen die hij of zij kan toepassen in zijn of haar leven.
De coach leert om voorbij de woorden te voelen en te luisteren om zo dieper door te dringen in de emotioneel-mentale toestand van de cliënt, hoe hij omgaat met anderen, hoe hij in het leven staat, etc. Aan de hand van het gesprek kan hij, samen met de persoon, bepaalde doelen leren stellen en hoe deze toe te passen in het dagelijkse leven.
Verloop van een sessie
Een eerste kennismaking gebeurt aan de hand van een gesprek. Tijdens dit gesprek wordt er samen met jou bepaald waarmee we aan de slag gaan. Dit kan een thema zijn, een fysieke of emotionele klacht, een vraag tot persoonlijk inzicht of persoonlijke groei.
De sessies verlopen op een veilige, zachte en voedende manier, op jouw ritme en duren ongeveer een uur tot maximaal anderhalf uur, waarbij ondersteuning, vertrouwen en respect voor jouw eigen proces centraal staan.
Voor wie?
Een Centering sessie is bedoeld voor al wie een beter inzicht wil bekomen in zijn dagelijks leven en zich beter wil voelen in zijn lichaam. Beter wenst om te gaan met de dinges des levens. Bepaalde thema’s in zijn leven wens aan te pakken. Een andere kijk of inzicht wenst te krijgen in bepaalde thema’s die hangende zijn in het leven van elke dag. Inzichten rond werk en relaties.
Centering kan ondersteuning bieden bij fysieke klachten, stress-gerelateerde klachten, emotionele klachten, energetische klachten (bijvoorbeeld moeilijk bij eigen energie blijven, meegaan in de energie van de ander, energie van de ander overnemen).
- Ben je vaak moe en weet je niet waarom?
- Ben je iemand die snel energie verliest?
- Heb je bepaalde terugkerende pijnen of klachten?
- Ben je een emotioneel iemand en weet je geen raad met bepaalde emoties?
- Ben je iemand die veel piekert?
- Ben je iemand die steeds de verkeerde partners ontmoet?
- Ben je iemand die de ideale job niet vindt?
- Ben je iemand die op zoek is naar jouw talenten?
- Ben je een student die niet goed weet welke studierichting je moet kiezen?
- Ben je gewoon iemand die wil werken aan je welzijn en welbevinden?
- Ben je vaak moe en weet je niet waarom?
- Ben je iemand die snel energie verliest?
- Heb je bepaalde terugkerende pijnen of klachten?
- Ben je een emotioneel iemand en weet je geen raad met bepaalde emoties?
- Ben je iemand die veel piekert?
- Ben je iemand die steeds de verkeerde partners ontmoet?
- Ben je iemand die de ideale job niet vindt?
- Ben je iemand die op zoek is naar jouw talenten?
- Ben je een student die niet goed weet welke studierichting je moet kiezen?
- Ben je gewoon iemand die wil werken aan je welzijn en welbevinden?